Mehr Balance.  

Mehr innere Kraft.

Energielosigkeit und PMS belasten Deinen Alltag? 
Ich begleite Dich dabei, Deinen Zyklus und Deine Energielevel zu verstehen und gezielt zu unterstützen.
Mehr erfahren

Kennst Du das?

  • Du fühlst Dich ständig erschöpft, obwohl Deine Blutwerte scheinbar in Ordnung sind?
  • Vielleicht nimmst Du Schilddrüsenmedikamente, spürst aber im Alltag trotzdem wenig Energie?
  • Vor Deiner Periode verstärken sich Erschöpfung, emotionale Schwankungen oder körperliche Beschwerden?
  • Du merkst, dass Du dich im Alltag oft mehr verausgabst, als Dir eigentlich guttut?
  • Du wünschst Dir, besser zu verstehen, was in Deinem Körper passiert und bewusster mit Deinen Kräften umzugehen?
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Mein Angebot

"Die eigene Handlungsfähigkeit zu erkennen und sich nicht mehr abhängig und ausgeliefert zu fühlen, ist das beste Gefühl überhaupt"

Illustration einer spirituellen Frau und dem Text: „listen to your body when in whispers,so you don't have to hear it scream“

Dein Körper sagt Dir, wenn etwas aus der Balance ist!

Ich weiß, manchmal fühlt es sich so an, als würde Dein Körper gegen dich arbeiten – tatsächlich versucht er, dir etwas mitzuteilen. Wir haben nur oft verlernt oder nie gelernt, diese Signale zu verstehen. 

Der weibliche Zyklus reagiert häufig als erstes, wenn im Innen oder Außen etwas aus der Balance gerät. Viele Frauen erleben dadurch hormonelle Beschwerden, die sich auf unterschiedliche Weise bemerkbar machen.

Mit gezielter Begleitung kannst du lernen, die Signale deines Körpers besser einzuordnen und Strategien zu finden, die deinen Alltag erleichtern.
 
Und ich möchte Dich dabei unterstützen...
schreib mir
Illustration einer spirituellen Frau und dem Text: „listen to your body when in whispers,so you don't have to hear it scream“

Hi, ich bin Nina

Expertin für integrative Frauengesundheit 
Ich bin ausgebildete Beraterin für integrative Frauengesundheit. 

Auch ich musste erst lernen, meinen Körper zu verstehen. Energielosigkeit und diverse Hautprobleme haben mich lange Zeit begleitet. Ich fühlte mich kraftlos und nicht mit mir verbunden. Von Ärzt*innen wurde ich nicht ernst genommen, sodass ich erst durch mein eigenes Engagement herausfand, dass meine Schilddrüse sowie mein Darm aus der Balance geraten waren. Dies war natürlich kein Zufall, denn die eigentliche Ursache war mein Lebensstil. 

Dass Schilddrüsentabletten allein nicht die Lösung sind, wusste ich Dank meiner Ausbildung zum Coach für integrative Frauengesundheit. Unser Körper ist ein komplexes System, in dem es verschiedene Wechselwirkungen gibt. Nur durch eine ganzheitliche Betrachtungs- und Herangehensweise, die an den Ursachen ansetzt, können wir unseren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. Und auf diese Weise möchte ich auch Dich unterstützen! 

Meine Vision ist es, Frauen dabei zu begleiten, wieder in ihre Mitte zu finden und mit Energie und mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Ich wünsche mir, dass mehr Frauen ihre Handlungsfähigkeit bei hormonellen Beschwerden erkennen und nutzen. 

Du bist ihnen nicht ausgeliefert! 

Tschüß Funktionsmodus, hallo Wohlbefinden!
mehr zu mir und meiner Geschichte

"Symptombearbeitung kann erste Linderung verschaffen, ist aber nicht nachhaltig"

Mein Angebot für Dich

1:1-Begleitung (online) für 12 Wochen - Dein individueller Fahrplan zurück zu Dir!

Du fühlst Dich überfordert von all den Ratschlägen und Tipps um dich herum? Du fragst Dich, welche Schritte wirklich für Dich passend sind und wo Du anfangen sollst? Vielleicht hast Du auch schon einiges ausprobiert, bemerkst jedoch keine wirklichen Veränderungen?


Wenn Du bereit bist, Deinen Körper und Deinen Zyklus endlich richtig verstehen  zu lernen und Kontrolle über Deine Gesundheit zurückzugewinnen, dann ist mein Programm genau das richtige für Dich!


In 12 Wochen widmen wir uns verschiedenen Themen, u.a. Ernährung, Darm-Leber-Unterstützung, Routinen und Stressmanagement, denn nur ganzheitlich erreichst Du nachhaltige Veränderungen. Dabei erarbeiten wir gemeinsam die für Dich passenden Schritte, die zu Deinem Leben passen - damit Erfolge am Ende nicht verpuffen.


Neben den wöchentlichen Coaching-Sitzungen erhältst Du Anleitungen, Impulse  & Guides zum Nachlesen.


Nicht für jede Frau ist mein Programm geeignet. Hier kannst Du Nachlesen, ob es passt.

Eine lächelnde Frau arbeitet an einem Tisch an einem Laptop. Sie trägt ein rostfarbenes Hemd. Innenaufnahme.

Kostenloses Kennenlerngespräch

Damit wir uns kennenlernen können und schauen ob es passt. Außerdem können wir hier all Deine Fragen zum Ablauf klären. 
Frau über eine Zeichnung gebeugt, beleuchtet von einer Schreibtischlampe. Weißer Schreibtisch, dekorative Vase im Hintergrund.

Umfassende Bestandsanalyse

Solltest Du Dich für ein Coaching entscheiden, folgt eine umfassende Erfassung Deiner Ist-Situation. So können wir sehen, wo wir am besten ansetzen.  
Eine Frau tippt in einem schwach beleuchteten Raum an einem Computer und konzentriert sich auf den Bildschirm.

Strategieentwicklung

Auf der Basis der Bestandsanalyse entwickeln wir Deinen Fahrplan - eine individuellle Strategie, die zu Dir und Deinem Alltag passt. 

Sag Hallo!

Du willst mit mir zusammenarbeiten oder einfach hallo sagen, dann schick mir gerne eine Nachricht!

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